استفاده از کرم‌های ضد آفتاب، تقریباً به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است. چرا که امروزه کمتر کسی را می‌توانید پیدا کنید که از اثرات مضر نور خورشید و اشعه ماوراءبنفش آن غافل باشد. البته همانند هر محصول آرایشی و بهداشتی دیگر، تنوع کرم‌های ضد آفتاب نیز در بازار زیاد است و انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب، تبدیل به یکی از دغدغه‌های هر خریدار کرم ضد آفتاب شده است.

در این مقاله که یک راهنمای خرید کرم ضد آفتاب است، شما را با انواع کرم‌های ضد آفتاب، بهترین کرم ضد آفتاب و چگونگی خرید و انتخاب کرم ضد آفتاب، آشنا می‌کنیم. همچنین یک راه‌حل به شما می‌دهیم تا بدون صرف هزینه، ضد آفتاب‌ های مختلف را امتحان کنید.

 

چرا به کرم ضد آفتاب نیاز دارید؟

نور خورشید از سه نوع اشعه ماورا بنفش A، B و C تشکیل‌شده است که شدت تابش آن‌ها در ساعات 10 تا 3 بعدازظهر در بیشترین حالت خود قرار دارد. هر دو اشعه UVA و UVB می‌توانند باعث سرطان پوست شوند اما اشعه UVA بیشتر باعث چین‌وچروک و تسریع علائم پیری پوست می‌شود و اشعه UVB علائم آفتاب‌سوختگی بیشتری مثل التهاب پوستی دارد. با دانستن این موضوع، اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب و محافظت از پوست بر کسی پوشیده نمی‌ماند.

بارها از متخصصان پوست شنیده‌ایم که اولین و مهم‌ترین محصول مراقبت از پوست، کرم ضد آفتاب است. حتی اگر نمی‌توانید در سبد خریدتان جای زیادی برای محصولات مراقبت از پوست خالی کنید، کرم ضد آفتاب را به‌ هیچ‌ وجه از قلم نیندازید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به‌ اندازه مناسب مفید است و به تأمین ویتامین D بدن کمک می‌کند؛ اما اگر بیش ‌از اندازه و بدون محافظت از پوست به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، قطعاً در طولانی‌مدت شاهد عوارض ظاهری آن مثل تیرگی، لک و چروک‌شدن پوستتان خواهید بود.

 

 

با انواع کرم ضد آفتاب آشنا شوید

کرم‌های ضد آفتاب از نظر ساختار و شکل، به‌صورت لوسیون، فلوئید، کرم، ژل، ژل کرم و اسپری در بازار عرضه می‌شوند. در ادامه، با سایر دسته‌بندی‌های کرم ضد آفتاب آشنا می‌شوید:

 

دسته‌بندی کرم ضد آفتاب بر اساس ترکیب شیمیایی

به‌صورت کلی، کرم‌های ضد آفتاب بر اساس ترکیبات سازنده آن‌ها، به دو دسته ضد آفتاب‌های فیزیکی (مینرال) و ضد آفتاب‌های شیمیایی تقسیم می‌شوند. این دو دسته از نظر عملکرد تفاوت چندانی ندارند و هر دو اشعه UV را جذب می‌کنند.

 

   1. کرم ضد آفتاب مینرال (فیزیکی)

زینک اکساید و تیتانیوم دی اکسید، دو ماده معدنی مورد تائید FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) هستند. تا قبل از تحقیقاتی که اخیراً انجام‌شده است، تصور می‌شد که ضد آفتاب‌های فیزیکی مثل یک سد محافظ روی پوست شما عمل می‌کنند و اشعه UV را کاملاً منعکس می‌کنند؛ اما نتایج مطالعات جدیدی که توسط محققان شرکت دارویی Johnson & Johnson آمریکا انجام شده، نشان‌دهنده جذب 95 درصدی اشعه UV توسط کرم ضد آفتاب فیزیکی است.

 

   2. کرم ضد آفتاب شیمیایی

این دسته از ضد آفتاب ها معمولاً فاقد زینک و تیتانیوم هستند و از ترکیبات شیمیایی پیچیده‌تری در ساخت آن‌ها استفاده شده است. ضد آفتاب های شیمیایی، به‌جای ایجاد سد دفاعی روی پوست، جذب آن می‌شوند و با ایجاد یک واکنش شیمیایی، از پوست شما در برابر اشعه UV محافظت می‌کنند.

از نظر زیبایی، کرم‌های ضد آفتاب شیمیایی ظاهر پوست را زیباتر می‌کنند؛ ولی ضد آفتاب‌های فیزیکی معمولاً یک رد سفید روی پوست به ‌جا می‌گذارند. مگر اینکه شرکت سازنده ترکیباتی به آن‌ها اضافه کند که این حالت گچ مانند را از بین ببرد. همچنین میزان چربی به‌کاررفته در ساختار ضد آفتاب نیز در این روش دسته‌بندی مؤثر است. ضد آفتاب های فاقد چربی، برای پوست‌های چرب مناسب هستند.

 

دسته‌بندی ضد آفتاب بر اساس میزان SPF

میزان SPF یا «فاکتور محافظت در برابر آفتاب» کرم‌های ضد آفتاب، مهم‌ترین عامل در انتخاب کرم ضد آفتاب است. کرم‌های ضد آفتاب معمولاً با اس پی اف 10 به بالا در بازار عرضه می‌شوند. محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین کرم‌های ضد آفتاب بر اساس spf، کرم‌های ضد آفتاب spf 30 و Spf 50 هستند. هرچه میزان SPF بالاتر برود، میزان چربی موجود در ضد آفتاب بیشتر می‌شود. از نظر تأثیر اس پی اف، کرم‌های ضد آفتاب به دو دسته زیر تقسیم می‌شوند:

 

   1. کرم‌های ضد آفتاب با SPF 50 و پایین‌تر:

این کرم‌های ضد آفتاب معمولاً تا 96 درصد از پوست شما در برابر اشعه فرابنفش محافظت می‌کنند و بیشتر در بازار پیدا می‌شوند.

 

   2. کرم‌های ضد آفتاب با SPF 50 و بالاتر:

 این دسته از کرم‌های ضد آفتاب کمیاب هستند و بیشتر برای کوهنوردان، علاقه‌مندان به طبیعت گردی و کسانی که مدت‌های طولانی با آفتاب سر و کار دارند، استفاده می‌شوند.

 

دسته‌بندی کرم ضد آفتاب بر اساس محافظت در برابر UVA و UVB

کرم‌های ضد آفتاب بسته به این که در برابر کدم نوع از اشعه فرابنفش مقاوم باشند، به 2 دسته زیر تقسیم می‌شوند:

 

   1. کرم ضد آفتاب مقاوم در برابر UVA

این نوع از کرم ضد آفتاب، از شما در برابر آسیب‌هایی مثل چین و چروک و بروز علائم پیری محافظت می‌کنند.

 

   2.کرم ضد آفتاب مقاوم در برابر UVB

 این نوع از کرم‌های ضد آفتاب از شما در برابر سرطان پوست، التهاب و آفتاب‌سوختگی محافظت می‌کنند.

 

برخی از ضد آفتاب‌ ها وظیفه محافظت در برابر هر دو اشعه را بر عهده دارند که به آن‌ها ضد آفتاب های طیف گسترده می‌گویند.

 

دسته‌بندی کرم ضد آفتاب بر اساس رنگ

این دسته‌بندی بیشتر کاربرد آرایشی دارد. برخی از برندهای تولیدکننده کرم ضد آفتاب، محصولات خود را با رنگ‌های مختلفی تولید می‌کنند که انواع آن‌ها را می‌توانید در ادامه ببینید:

    1. ضد آفتاب های بی‌رنگ

پس از زدن این دسته از ضد آفتاب ها، هیچ رد یا رنگی روی پوست شما باقی نمی‌ماند. ضد آفتاب های بی‌رنگ مخصوص آقایان و خانم‌هایی هستند که دوست ندارند روتین آرایشی خود را عوض کنند.

 

    2. ضد آفتاب های دارای طیف رنگی

این ضد آفتاب ها معمولاً دارای رنگ‌دانه‌هایی هستند که برندهای مختلف از آن‎‌ها برای ایجاد طیف‌های رنگی متنوع در ضد آفتاب های خود استفاده می کنند. برخی از این ضد آفتاب ها می ‌توانند تا حدی نقش کرم پودر را نیز ایفا کنند.

 

چه زمانی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؟

اگر از آن دسته افرادی هستید که فکر می‌کنید فقط باید تابستان‌ها و زمان بیرون رفتن از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کرد، بهتر است هرچه سریع‌تر طرز فکرتان را در این زمینه عوض کنید. به‌جز اشعه خورشید، نوری که از صفحه تلفن همراه، لپ‌تاپ، کامپیوتر و حتی وسایل روشنایی منزل به سطح پوست برخورد می‌کند هم می‌تواند مضر باشد؛ بنابراین علاوه بر اینکه باید تمام سال از کرم ضد آفتاب در خارج از منزل استفاده کنید، نباید از زدن آن در داخل منزل نیز غافل شوید.

 

 

نحوه استفاده صحیح از کرم ضد آفتاب چگونه است؟

برای اینکه از کرم ضد آفتاب بهترین نتیجه را بگیرید، حتماً 15 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از آن استفاده کنید و آن را قبل از مصرف خوب تکان دهید. مهم‌ترین نکته در اثربخشی بهتر کرم ضد آفتاب، این است که دست‌ودل‌باز باشید و هر بار، به‌اندازه دو بند انگشت برای پوشاندن کل صورت از آن استفاده کنید. چرا که اگر به‌اندازه مناسب از کرم ضد آفتاب روی پوستتان نزنید، محافظت SPF تقریباً نصف می‌شود. همچنین هر دو ساعت یک‌بار و بعد از شنا یا تعریق، حتماً کرم ضد آفتاب خود را تمدید کنید. برای این کار نیازی نیست صورت خود را بشویید.

 

توجه به چه نکاتی در انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب ضروری است؟

احتمالاً از دسته‌بندی انواع کرم‌های ضد آفتاب تا حدودی متوجه شده‌اید که هنگام خرید این محصول باید به چه نکاتی توجه کنید. در ادامه، با راهنمای انتخاب کرم ضد آفتاب آشنا می‌شوید:

 

بهترین کرم ضد آفتاب چقدر SPF دارد؟

حتماً موقع خرید کرم ضد آفتاب، این سؤال برایتان پیش‌آمده که چه میزان SPF مناسب پوست من است؟ در جواب باید بگوییم آکادمی پوست آمریکا (AAD) حداقل spf مناسب برای پوست را spf30 می‌داند که می‌تواند تا 97 درصد از اشعه‌های UVB خورشید را جذب کند. بهتر است SPF های بالاتر راکسانی که پوست روشن‌تری دارند یا به‌سرعت در مقابل آفتاب می‌سوزند استفاده کنند. نکته حائز اهمیت این است که با بالا رفتن عدد spf درصد محافظت آن‌ها تفاوت زیادی نمی‌کند؛ مثلاً اس پی اف 15 می‌تواند در بهترین حالت استفاده، 93 درصد از اشعه مضر خورشید را جذب کند؛ بنابراین با دو برابر شدن عدد spf، درصد محافظت آن‌ چندان تغییری نمی‌کند. خلاصه کلام این که هیچ ضد آفتابی، 100 درصد از پوست شما محافظت نمی‌کند.

همچنین رنگ پوست شما، موقعیت جغرافیایی محل زندگی (میزان تابش آفتاب در روز)، زمان خروج از منزل، مدت‌زمان قرار گرفتن در برابر اشعه‌های مضر، فصل و … نیز در انتخاب SPF کرم ضد آفتاب تأثیر دارد.

 

نیاز پوستتان را بشناسید

هر کرم ضد آفتابی را نمی‌توانید برای هر نوع پوستی به کار ببرید. مثلاً اگر پوست چرب و مستعد آکنه دارید، نباید از کرم‌های ضد آفتاب دارای چربی و اس پی اف بالای 50 استفاده کنید.

همچنین اگر پوست حساسی دارید یا می‌خواهید آن را جوان نگه دارید، به ترکیب شیمیایی کرم ضد آفتاب دقت کنید. انتخاب کرم‌ ضد آفتاب شیمیایی برای پوست‌های حساس و مبتلا به عارضه‌هایی مثل روزاسه و اگزما، مناسب نیست. ضد آفتاب مناسب برای این نوع پوست‌ها باید فاقد فراگرانس و جذب‌کننده‌های شیمیایی باشد.

اگر قصد دارید تا به لب دریا بروید و قرار است که پوست بدنتان در برابر نور خورشید قرار بگیرد، ضد آفتابی بخرید که حجم مناسبی دارد یا از اسپری ضد آفتاب استفاده کنید. البته استفاده از این ضد آفتاب ها، برای صورت توصیه نمی‌شود.

 

 

بهترین کرم ضد آفتاب برای کودکان کدام است؟

معمولاً میزان حساسیت پوست کودکان کمتر است و به همین دلیل، کرم‌های ضد آفتاب با spf پایین (بین 15 تا 30) هم برای آن‌ها جواب می‌دهد. همچنین از آنجایی که برای کودکان نشستن طولانی‌مدت برای زدن کرم ضد آفتاب سخت است، می‌توانید از اسپری ضد آفتاب برای آن‌ها استفاده کنید. فقط مراقب باشید که اسپری را به صورتشان نزنید.

 

5 نمونه از بهترین کرم‌ های ضد آفتاب موجود در بازار را بشناسید

همان‌طور که گفتیم، تنوع کرم‌های ضد آفتاب در بازار زیاد است و ممکن است اکثر آن‌ها هم کیفیت مناسبی داشته باشند. در ادامه، با 5 مدل از بهترین و پرفروش‌ترین کرم‌های ضد آفتاب موجود در بازار و مشخصات کامل آن‌ها، آشنا می‌شوید.

 

• کرم ضد آفتاب الارو spf30

اگر پوست چربی‌ دارید و دوست دارید چند ساعت بعد از استفاده از کرم ضد آفتاب احساس سنگینی روی پوست خود نداشته باشید، کرم ضد آفتاب الارو spf30 انتخاب مناسبی است. این محصول در ایران و تحت لیسانس فرانسه تولید می‌شود. با استفاده از این کرم ضد آفتاب، دیگری نیازی به کرم پودر هم ندارید و می‌توانید از بین سه طیف رنگی بژ روشن، بژ طبیعی و کاراملی، مدلی را که با رنگ پوستتان متناسب است انتخاب کنید. کرم ضد آفتاب الارو spf30، با ترکیبات اکتینوکسات و تیتانیوم دی اکسایدی که در ساختار خود دارد از پوست شما در برابر اشعه UVA و UVB محافظت می‌کند.

سمپل ضد آفتاب الارو Spf 30 در بسته‌های ماهانه پیکاپک موجود است. بعد از اینکه آن را تست کردید و از رنگ و تأثیر این کرم ضد آفتاب مطمئن شدید، می‌توانید آن را در لیست خرید بعدی خود قرار دهید. همچنین ضد آفتاب الارو spf30 برای انواع پوست‌های خشک و چرب مناسب است.

 

• کرم ضد آفتاب شون

محصولات برند شون در ایران و تحت لیسانس کشور آلمان تولید می‌شوند. در سبد محصولات این برند، انواع ضد آفتاب برای انواع پوست وجود دارد. به عنوان مثال اگر پوست چربی ‌دارید، می‌توانید از ضد آفتاب‌های فاقد چربی این برند که در دو نوع ساده و رنگی موجود است، استفاده کنید.

اگر پوستتان علاوه بر چرب بودن ظاهری براق و مستعد به آکنه دارد، می‌توانید از ضد آفتاب دبل شیلد فاقد چربی آن استفاده کنید. تمام این ضد آفتاب‌ها، در انواع ساده، بژ و با رنگی طبیعی در بازار موجود هستند. پوشانندگی کرم ضد آفتاب شون متوسط بوده و پایه اصلی تمام انواع آن، گل بابونه است.

 

• کرم ضد آفتاب مای

کرم‌های ضد آفتاب مای به‌صورت رنگی و ساده و برای انواع پوست در بازار پیدا می‌شوند. با توجه به نوع پوست خود، می‌توانید از کرم‌های ضد آفتاب مای که با اس پی اف 30، 50، 60 و 90 تولید می‌شوند، استفاده کنید. کرم ضد آفتاب مای فاقد چربی بوده و برای پوست‌های مستعد به آکنه و آقایان، انتخاب مناسبی به شمار می‌رود. البته مای برای آقایان ضد آفتابی تخصصی هم تولید می‌کند که با ترکیب اختصاصی سبومین، هم رطوبت پوست را تأمین می‌کند و هم بدون ایجاد ردی سفید و براق، روی پوست جذب می‌شود.

 

• کرم ضد آفتاب MQ

احتمالاً اگر به‌تازگی از داروخانه‌های آنلاین یا آفلاین خرید کرده باشید، محصولات مراقبت از پوست MQ را دیده‌اید. این برند ایرانی، تمامی محصولاتش را تحت لیسانس فرانسه تولید می‌کند. کرم‌های ضد آفتاب MQ در سه دسته نرمال، فاقد چربی و بایوتچ تولید می‌شوند که می‌توانید از انواع بی‌رنگ، صورتی و رنگی آن‌ها استفاده کنید. کرم‌های ضد آفتاب بایوتچ MQ دارای ترکیبات ضد لک هستند و با SPF50 و در سه نوع بدون رنگ، بژ روشن و بژ طبیعی تولید می‌شوند.

 

• کرم ضد آفتاب دکتر ژیلا

دکتر ژیلا برندی ایرانی است که محصولات مراقبت از پوست کاملی دارد. محصولات ضد آفتاب این برند، شامل انواع کرم ضد آفتاب با اس پی اف های 95،63،50،35،30،20،10 و در سه نوع بی‌رنگ، بژ و بژ تیره تولید می‌شود. این برند برای انواع پوست و نیازهای آن، کرم ضد آفتاب دارد. مثلاً ضد آفتاب‌های مولتی پروتکشن این برند که در دو نوع ساده و رنگی در بازار موجود هستند، علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید، ترکیبات ضد چروک هم دارند و از پوست در مقابل آلودگی هم محافظت می‌کنند.

 

پیکاپک چگونه به شما کمک می‌کند تا بهترین کرم ضد آفتاب را بخرید؟

روش کار پیکاپک، سمپلینگ به شیوه مدرن است. به این معنی که این پلتفرم، سمپل محصولات آرایشی و بهداشتی مختلف را به‌صورت رایگان و درب خانه به شما تحویل می‌دهد. نمونه محصولات موجود در بسته، بر اساس پاسخ‌هایی که به پرسشنامه‌های مختلف در هنگام ثبت‌نام داده‌اید، انتخاب می‌شوند و پس از استفاده از آن‌ها، می‌توانید نظر خود را به گوش تولیدکننده برسانید تا بتواند محصولی با کیفیت و انطباق بالاتر با نیازهای شما، عرضه کند. 

همان‌طور که در بالا خواندید، سمپل کرم ضد آفتاب الارو Spf 30 در بسته‌های ماهانه پیکاپک موجود است. اگر قصد تغییر کرم ضد آفتاب خود را دارید یا به‌تازگی ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب را حس کرده‌اید، می‌توانید به صفحه اصلی سایت پیکاپک رفته و پس از ثبت‌نام و تکمیل پرسشنامه‌ها، منتظر دریافت بسته سمپل باشید.

استفاده از نمونه کرم ضد آفتاب الارو Spf 30 به شما کمک می‌کند تا میزان مناسب بودن آن برای پوستتان را بسنجید و از کیفیت آن اطمینان حاصل کنید، آن هم بدون این که هزینه‌ای پرداخت کنید و این کرم ضد آفتاب را بخرید.

 

 

در این مقاله، هر آنچه که باید در مورد بهترین کرم‌ ضد آفتاب بدانید را شرح دادیم، از انواع و نحوه استفاده کرم ضد آفتاب گرفته تا نکات انتخاب کرم ضد انتخاب مناسب. همچنین به شما گفتیم که چگونه با استفاده از خدمات پیکاپک می‌توانید بدون پرداخت هزینه، کرم ضد آفتاب الارو spf 30 را تست کنید.